Kotona äidin kehossa

Haluatko solmia rauhan kehosi kanssa, mutta se on vaikeaa raskauden mukanaan tuomien muutosten vuoksi? Ei hätää, sä et ole yksin. On itseasiassa tosi yleistä, että äideillä on haasteita kehosuhteen kanssa. Valtavan suurella osalla äideistä on hurjat odotukset omalle keholle synnytyksen jälkeen, ja ennen kaikkea olo muuttuneessa kehossa voi olla ihan vieras. Toisaalta, äitiys on usein myös motivoivana tekijänä oman kehosuhteen työstämiselle, sillä tiedämme sillä olevan iso vaikutus myös vanhemmuuteemme ja siihen, millaisen mallin kehoista ja niiden kohtelusta tarjoamme kasvavalle lapsellemme. Eikä näin ollen ole mikään ihme, että olo oman kehon kanssa voi olla todella ristiriitainen. Se on täysin ok, tosi yleistä ja juuri siksi haluan nyt auttaa sua kaveriksi sun kehon kanssa! Jotta sä voisit voida kokonaisvaltaisesti paremmin, nauttia vanhemmuudesta ja tukea myös sun kasvavaa lasta kohti tervettä kehosuhdetta. Olen koonnut tämän kurssin perustuen yleisimpiin kehosuhteen haasteisiin, joita kohtaan äitiysfysioterapeuttina ja painoneutraalina hyvinvointivalmentajana äitien kanssa työskennellessäni. Nämä samat haasteet ovat pitkälti toistuneet myös omalla kehosuhdematkalla äidiksi tullessani. Millaisia asioita kurssilla sitten käsitellään? Kotona äidin kehossa -kurssi koostuu neljästä moduulista, joista jokaiseen kuuluu tehtäviä ja yksi webinaari: 1. Raskausaika ja synnytys kehosuhteen näkökulmasta 2. Muuttunut keho synnytyksen jälkeen 3. Äidin kehosuhde ihmissuhteissa ja vanhemmuudessa 4. Voi hyvin äidin kehossa Kurssin aikana lähestytään erilaisia polkuja, joita saatamme kehon kanssa kulkea ennen raskaaksi tuloa, raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, sekä näiden osuutta siinä, millainen olo sinulla kehossasi on. Kurssi sopii kaikille raskaana oleville ja synnyttäneille, oli lapsia yksi tai useampi tai edellisestä synnytyksestä aikaa minkä verran tahansa. Tämä on se kurssi, jolla voit aloittaa matkasi kohti rauhaa uuden kehosi kanssa!